現如今，吃素成為了一種飲食風尚，越來越受到人們的青睞，特別是女性朋友，為了保持苗條的身材，但開始長期的吃素，在此，小編要提醒的是，越來越多的臨床資料顯示，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，并影響女性排卵功能，嚴重的甚至可能導致不孕

　　素食是飲食方式一種，是一種不食肉、家禽、魚等動物產品的行為，有時也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。不能否認，多吃素食、蔬菜、水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。還可以凈化血液，預防便秘及痔瘡的產生，養顏美容，并且安定情緒。不過，越來越多的臨床資料顯示，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，并影響女性排卵功能，嚴重的甚至可能導致不孕。

　　那為什么吃素能導致不孕呢?因長期素食為主，就可能造成對人體生殖機能有重大影響的營養要素特別是脂肪的攝入量減少，其嚴重后果主要有以下幾條：

　　一、食素者蛋白質攝入量偏低。

　　蛋白質是組成一切細胞的主要成分，是生命活動的物質基礎。動物類蛋白食物含人體必需的氨基酸，營養豐富、全面，生物價值高，易為人體吸收合成人體蛋白質，這是植物類蛋白食物遠不及的。如長期單純的素食，攝入蛋白質不足，既可使人體蛋白質、碳水化合物、脂肪比例紊亂，還可引起人體的負氮平衡(蛋白質人不敷出)，造成人體消瘦、貧血、消化不良、精神不振、記憶力下降、性功能和免疫功能降低、內分泌代謝功能發生障礙，易感染疾病，使人早衰德國科學家研究證實，以素食為主食的少女易發生生殖機能變異。

　　研究者發現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出?