產(chǎn)后子宮要如何進(jìn)行更好恢復(fù)
??以將殘留的胎盤組織清除。。
二、子宮康復(fù)指南
1、休息:倘若發(fā)現(xiàn)惡露增多,首先要做的就是減少活動(dòng)量,切勿過早從事體力勞動(dòng),特別是不要提拉重物,不要久站,也不要久蹲,這些舉動(dòng)都很容易引起產(chǎn)后子宮脫垂。
2、清潔:產(chǎn)后應(yīng)每日用溫開水清洗外陰,以將外陰部的惡露和污垢清洗干凈。
3、就醫(yī)指征:產(chǎn)后適當(dāng)?shù)姆靡婺覆葜苿欣诖龠M(jìn)子宮收縮,幫助子宮恢復(fù),減少惡露的排出量,縮短惡露排出時(shí)間。倘若產(chǎn)后42天惡露依然存在,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
三、加速子宮復(fù)原的妙招
1、按摩子宮+母乳喂養(yǎng)
如果子宮收縮不良,在產(chǎn)后初期按摩子宮底,使子宮肌肉受刺激收縮,這是最自然的方式。
另外,讓寶寶盡早吃母乳也有刺激子宮收縮的作用。頻繁地吸吮以引起生理反射,也可以加速子宮的恢復(fù)。對(duì)于那些不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的新媽媽來說,可以通過乳房按摩或者熱敷以達(dá)到同樣的效果。
2、子宮收縮劑+生化湯
為了預(yù)防產(chǎn)后大量出血,醫(yī)生一般會(huì)給與子宮收縮劑。除此西藥之外,中國民間自古流傳的生化湯也有去瘀活血的功效,可促進(jìn)子宮恢復(fù)。
產(chǎn)后子宮有自然收縮并且排血的機(jī)制,一旦出現(xiàn)產(chǎn)后出血量過多的現(xiàn)象,最好的選擇就是使用子宮收縮劑,因?yàn)樗l(fā)揮作用的時(shí)間會(huì)比較快。而生化湯就中醫(yī)而言,化開的瘀血流出來之后,子宮自然就會(huì)收縮,因而生化湯更適合在產(chǎn)褥期當(dāng)作保健使用。
3、及時(shí)排尿+子宮復(fù)原操
通常導(dǎo)尿管在術(shù)后24~48小時(shí),待膀胱肌肉恢復(fù)收縮排尿功能之后拔掉。拔管后,新媽媽做好在產(chǎn)后2小時(shí)進(jìn)行一次排尿,倘?
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