??使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，就容易導(dǎo)致尿路感染。

　　在產(chǎn)褥期盡量不要長期臥床，在產(chǎn)后24小時之后，新媽媽可以下床做一些子宮復(fù)原操，比如進行腹式深呼吸，或者在產(chǎn)后一周之后躺在硬床上做做抬腿、提臀運動等，皆有助于子宮的恢復(fù)。

　　各位新媽媽們，現(xiàn)在清楚產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮了吧，趕快行動起來，讓子宮恢復(fù)如初吧!