四位中國媽媽因為在不同的國家生寶寶，產后的經歷也各不相同。分享她們的“月子”故事，我們可以更清楚地了解：月子應該怎么坐?在“傳統觀念”和“洋派方式”之間，如何選擇最適合我們的……

北京坐月子

我認為坐不坐月子，怎么坐月子要根據自己實際的身體狀況。對我來講，太傳統和太西化都不行。

涼的東西：剛生完孩子時，其實我特別想吃冰激凌或喝冰鎮飲料，但聽老理說這時候不能吃太涼的東西。雖然不知道對不對，也不敢冒這個險。于是折衷了一下，我喝了一瓶礦泉水，吃了一只梨。婆婆要用開水把梨燙一下，但我沒聽她的。

洗澡：我生孩子時是9月中旬，天氣還挺熱的，自己又在產床上折騰了12個小時，所以特別想能盡快洗個澡。征求了一下大夫的意見，我在產后第三天開始淋浴，月子里每天都堅持;產后早晚刷牙各一次。感覺這樣人很干凈也很舒服。另外，因為覺得天氣熱，我在家里一直光腳。有一天親戚們來了，看到我居然連襪子都沒穿還在地上轉悠，集體批斗我。我只好乖乖穿上了襪子，等他們走又脫下來。婆婆說月子里不穿襪子，以后腳上會長老皮。那怎么解釋我在生孩子前腳上就長老皮了呢?

飲食：關于飲食，覺得月子里喝湯是挺重要的，又能補身體又能促進乳汁分泌。婆婆說不能吃鹽，否則以后打噴嚏時會漏尿。我認為這個現象和吃不吃鹽沒有關系，所以還是吃鹽了，就是沒有吃太咸。

外出：除了保證飲食的營養均衡，我也盡量多休息。我覺得在月子里還是不能逞強做事情，充分的休養對以后的身體健康肯定是有好處的。生完孩子的第二天，我發現自己的身體仍然很虛弱，下床后多走上幾步路就氣喘吁吁的。外出散步看來?