?不可能的。隨著體力的慢慢恢復(fù)，我就出門(mén)了。產(chǎn)后第20天，還騎車(chē)去不太遠(yuǎn)的地方辦事。既然自己感覺(jué)可以騎車(chē)了，就沒(méi)有必要非等到出了月子;再說(shuō)適當(dāng)?shù)尿T車(chē)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。(豆豆媽寶寶1歲4個(gè)月)

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：我贊同豆豆媽的觀點(diǎn)，怎么坐月子要根據(jù)自己實(shí)際的身體狀況。平時(shí)身體素質(zhì)較好的孕婦，孕期又沒(méi)有什么合并癥，陰道自然分娩，產(chǎn)程時(shí)間較短者，產(chǎn)后恢復(fù)就會(huì)快些;反之，產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間可能就會(huì)長(zhǎng)一些。

對(duì)于是否可以吃一點(diǎn)冰淇凌，喝冰鎮(zhèn)飲料的問(wèn)題，豆豆媽其實(shí)可以不必?fù)?dān)心呀!從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，冰有使血管收縮的作用。所以，適量吃一些冰鎮(zhèn)的食物也可以起到促使全身血管收縮的作用，這樣還可以減少產(chǎn)后子宮出血!

每天洗澡，可以使產(chǎn)婦保持清潔。不然每天汗涔涔，帶著酸臭味道去喂養(yǎng)寶寶，寶寶不會(huì)說(shuō)話(huà)，但也一定會(huì)感覺(jué)不爽的。另外，每天洗個(gè)澡，把自己收拾的干凈整齊，看著鏡子里的自己每天都在朝著懷孕前變化，會(huì)越來(lái)越感覺(jué)自信和快樂(lè)!

德國(guó)坐月子

生完寶寶后，德國(guó)的醫(yī)院里沒(méi)有熱的東西可以喝，不僅如此，醫(yī)生還送了我一瓶酒。

洗澡：我是順產(chǎn)，剛生完，醫(yī)生就叮囑我說(shuō)我血壓低，不要自己起來(lái)，而且因?yàn)槲沂а芏啵t(yī)生建議我頭一天就不要洗澡了，第一次洗澡是3天以后了。

飲食：分娩后，醫(yī)院里沒(méi)有熱水可以喝，是我主動(dòng)和醫(yī)生要的，但是他們也只給了我一壺茶，是一種催奶茶，之后喝的就都是帶氣的礦泉水了。晚上，我的晚餐也和大家的沒(méi)什么區(qū)別，面包、水果什么的。

讓我感到很意外的是，孩子出生后，醫(yī)院會(huì)送給每個(gè)新媽媽一小瓶酒，據(jù)說(shuō)有催奶的功效。我只喝了一小口。雖然，中國(guó)很多關(guān)于坐月