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孕婦產后健腦的方法

作者:家家月嫂 發布日期:2006-02-20

  小S曾經在自己的說中說過懷孕是會讓孕婦變笨的,曾經她就把手機當作遙控器一直按,而且好久都沒有發覺有什么不對。懷孕真的會讓孕婦變的笨笨的,而產后會慢慢的恢復,只是需要的時間比較久,如果想要快點恢復而不是3年的話,媽媽們可以怎么做?健腦嗎?

  正常發展的話,孕婦生完孩子后就會慢慢的恢復記憶力,只是按照說法應該到寶寶2歲的時候才會恢復正常。大多數媽媽在坐月子時,只注意把身體養好,卻忽視了思維能力的恢復,致使記憶力恢復較慢。同時由于產后接觸的人與事比較少,比較單調,用腦更少,因此,兩個月的產假下來,腦子就更不好使了。其實,產后的媽媽更應該抓緊機會多動腦,有利于產后記憶力和反應力的恢復。所以喜歡偷懶的新媽媽不要再偷懶了,要多多鍛煉自己的記憶力。

  一、多看書、讀報

  這種方式算比較常見的,要知道這樣的行為也是再積攢知識,所以不錯。腦子的功能與其他器官一樣,都是“用進廢退”,越是使用它,功能越發達,一旦停用,功能就退化。有鑒于此,有關專家建議:當產婦坐完月子后,不要一味圍著孩子、丈夫和家務團團轉,應每天抽出一定的時間來看看書、讀讀報。報紙上的信息都是新的,這樣你也不會和社會上脫節太久,尤其是和以前的朋友聚會還是有話題聊。

  二、在日常生活中多動腦

  孕婦就算懷孕后也不能不動腦,腦子是越用越好的,所以產后的新媽媽也應該如此,這樣更容易揮發記憶力。在生活中,媽媽滿要給自己制造思維、記憶的壓力,強迫自己用腦。例如愛好烹調媽媽的可有意識地背背菜譜;以往有寫日記習慣的可以繼續寫,或寫寫寶寶日記;教孩子時可以自己


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