對(duì)于想生出一個(gè)健康聰明寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，以下孕期戒律是你必須嚴(yán)格遵守的!如不能涂抹濃烈的香水，不能吸煙，哪怕是二手煙，三手煙，也會(huì)對(duì)寶寶造成傷害;千萬(wàn)要警惕一些有害化學(xué)物質(zhì)，如油漆，有毒氣體;喝烈性酒或者飲酒過(guò)量等。

　　戒律1、不涂抹香味濃烈的香水

　　香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕媽媽的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢，還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適，而懷孕早期孕媽媽本身就很敏感。另外，濃烈的香水還容易使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。因此，孕期最好避免使用這樣的香水。

　　戒律2、絕對(duì)不能吸煙 也不能接觸二手煙

　　煙草中含有大量的有毒物質(zhì)。這些有毒物質(zhì)可以隨著煙霧被吸收到母體血液中，使母體內(nèi)的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由于缺氧，可造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，故吸煙孕媽媽所生的低體重兒(體重低于2500克)是不吸煙婦女的兩倍。這些嬰兒不僅體質(zhì)弱，且出生一年內(nèi)患嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性大，死亡率高。孕媽媽吸煙可增加胎兒先天性畸形的發(fā)生率。有資料表明，吸煙母親所生先天畸形兒的數(shù)量是非吸煙母親的2.3倍。吸煙導(dǎo)致胎兒發(fā)生無(wú)腦兒、腭裂、唇裂、癡呆和體格發(fā)育障礙等畸形兒是不吸煙者的2.5倍。

　　不少研究還表明，吸煙孕媽媽比不吸煙孕媽媽較易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，婦女懷孕期間吸煙會(huì)損害他們女兒成年后的生育能力。

　　二手煙也是孕媽媽要絕對(duì)避免吸入的。孕媽媽在懷孕期間被動(dòng)吸煙，導(dǎo)致嬰兒在出生時(shí)出現(xiàn)發(fā)育不良，甚至畸形的病例不斷出現(xiàn)。孕媽媽被動(dòng)吸煙與主動(dòng)吸煙的后果一樣，均可構(gòu)成對(duì)?