?兒的危害，增加出生缺陷之危險性。二手煙對孕媽媽自己的危害也不可小覷，它會增加孕媽媽患癌的幾率，損害孕媽媽的血管。

　　戒律3、不要吸入有毒、味道強烈的氣體，如油漆、汽油、廚房油煙等

　　如果懷孕中的孕媽媽長期生活在有毒氣體之中，那么胎兒在發育過程中也會受到這些有毒污染物質的影響，產生細胞分裂、組織器官的改變，而染色體發生突變則是導致嬰兒畸形的主要原因。目前，幾乎所有的產科醫生都認為，新生兒缺陷的比例有所上升，這跟環境污染、室內裝修有較大的關系。

　　看不見的有毒氣體

　　現在一些年輕夫婦為追求居室現代化費盡心機，但是，有些新式家具或現代裝潢的居室，其室內甲醛含量相當高，甚至超過標準6—7倍。甲醛是一種無色、易溶、有刺激性的氣體，長期吸人將危害人體健康。孕媽媽及胎兒對其更為敏感，易使胎兒發育遲緩新生兒體重下降。

　　所以，在懷孕期間，尤其在懷孕早期，孕媽媽如果經常吸入各種有害有毒氣體，經過血液循環，長驅直人至胎兒體內，嚴重干擾胎兒發育，就會引起胎兒畸形或自然流產。

　　看得見的有毒氣體

　　孕媽媽要注意了，生活中含有毒氣體的場合其實很多，要謹慎避開哦。很多孕媽作為家庭主婦，都需要在廚房經過煎、炒、烹、炸的交響曲。而廚房內充滿了煙氣、油氣，腹中胎兒可是深受其害，也許會出現有缺陷的苦果哦。因此，廚房應注意通風良好。孕媽媽應盡量少光臨廚房。丈夫理應擔當起廚師的重任。

　　戒律4、最好別戴隱形眼鏡

　　懷孕早期由于內分泌發生改變，的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌