對于懷孕困難的女性，應該特別要注意懷孕前的飲食，要注意每天多吃一些有助于你受孕的食物，下面我們就具體的來看看，不孕的女性每天補點什么好?

　　不孕女性每天補點什么好?答案就是銅。專家提醒：不孕女性最好每天補銅!

　　專家指出，銅與女性的生殖功能有著密切的關系，有些婦女不育可能與體內缺銅有關。因此，對于不孕不育的女性來說，補充銅并不會有任何問題，更不會出現不良的后果。值得一提的是，銅在人體內不能儲存，因此不必擔心過量的問題。

　　不孕女性為何需要補充銅?

　　專家指出，銅的主要功能為輔助造血，即催化血紅蛋白的合成。銅不足可影響鐵的吸收，從而導致血紅蛋白合成減少。銅還是碳水化合物代謝中的催化劑，也是多種酶的活性組成部分。不孕癥婦女的血漿含銅的濃度明顯低于正常人的血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟，又抑制輸卵管的蠕動，且不利于卵子的運行，并導致不孕。

　　不孕的女性每天補點什么好

　　專家提示：女性缺銅危害大

　　除了對于不孕有用之外，銅缺乏對于懷孕的女性更加不可忽視。如果孕婦體內含銅不足，還會使母體羊膜厚度發生異變，從而造成羊膜早破而導致早產。此外，母體銅不足也可累及胎兒缺銅，并影響胚胎的正常分化與胎兒的健康發育，有可能造成胎兒畸形或“先天性發育不足”，并導致新生兒體重減輕，智力低下及患缺銅性貧血。因為處于特殊生理時期的孕婦，其血液能聚集其它器官的銅元素，因而孕婦在妊娠期血清銅含量明顯上升，在妊娠第18周達最高水平，直至分娩后2周才恢復到正常水平。

　　健康提示：銅需要每日補