選擇受孕時機

　　俗話說：“優良的種子只有撒在肥沃的土地上才能長出茁壯的秧苗。”只有當精子和卵子質量最好時結合，并在最好的環境中生長發育，才能孕育出一個最健康的胎兒。怎樣選擇受孕的時機呢?選擇受孕時機應注意以下幾個問題：

　　應在男女雙方身體健康的情況下受孕。任何一點疾病、疲勞或情緒不佳均可對胎兒產生不利影響。不要在寒冷的冬天或炎熱的夏天受孕。因為冬季天氣寒冷，室內外空氣污染嚴重，孕婦易患病毒感染性疾病，胎兒畸形發病率高。夏季天氣悶熱，孕婦易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎兒正常生長發育。準備懷孕的前一個月要營養均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高維生素的食物。嚴禁吸煙喝酒和飼養小動物。性生活不能太頻繁，一般以每周兩次為宜，最好在排卵期內(每次月經周期的第12～16天)性交懷孕。有些地區因落后的習慣勢力影響，講究在女方經期同房，認為這樣受孕會保險一些。

　　其實這是不符合女方生理特點的，不但不會使女方懷孕，反而會使細菌乘虛而入，給女方生殖器官造成炎癥，結果只能是影響正常排卵，根本不能保證受孕。為保證胎兒健康，服避孕藥的婦女必須在停用藥物6個月以后才能懷孕。做人工流產者最好在3～6個月以后再懷孕。取避孕環者最好在兩個月以后懷孕。曾接觸過放射線或化學毒物者必須在停止接觸兩三個月以后再懷孕。如果能在男女雙方生物鐘曲線高峰期受孕，這也是最佳受孕時機。

　　選擇受孕時機也要注意環境、心理因素。我國古代對受孕時雙方的情緒和環境都很重視，指出在天氣陰冷、風雨