洗澡

有一些老人認為，坐月子期間洗頭洗澡很容易著涼感染，然而事實是這樣的。坐月子期間是媽媽機體防御系統較為脆弱的時期，這時的媽媽會大量流汗，如果不洗澡、不洗頭，只會增加感染機會。另外，媽媽產后私處的清潔和護理也很重要，切勿采用盆浴坐浴，每天要勤換內褲，并且選擇專用的產婦衛生巾，最好別用普通衛生巾來代替，否則會減緩產后傷口的愈合。?

5.經常彎腰和下蹲

無論是懷孕時期還是產后，這兩個動作都是大忌。在這兩個時期，媽媽的骨盆韌帶會比較松弛，腹部肌肉也變得軟弱無力。尤其是產后，子宮尚未完全復位，經常彎腰和下蹲很容易引起腰痛。因此為了保護腰部，媽媽需要一個尿布臺，這樣寶寶洗澡、換尿布等護理工作都可以搬到尿布臺上做，就不用總是長時間下蹲或彎腰了，不僅方便還省事。

6.過早同房

夫妻同房這件事不能急，因為子宮頸閉合、產后出血停止、傷口的愈合都需要時間，這個時候如果冒然同房，會增加媽媽感染的風險。如果產后6周，即第一次產后檢查之后，媽媽恢復良好，也可以同房，但建議最好是產后2個月后再同房，同時還要注意避孕哦。

最后家家月嫂在這里溫馨提示，月子怎么坐，其實沒太多可怕禁忌。但畢竟產后媽媽們的身體會比較虛弱，因此還是要學會科學地照顧身體，不該做的事情少做或不要做，才能快速恢復健康哦。