相信媽媽會有這樣的感受：明明懷孕之前已經做好了心理準備，但是上了手術臺，才發現生孩子竟然如此之痛，順產的媽媽會發現自己的陰道可以撐開那么大，而剖腹產的媽媽則在自己美麗的肚子上留下一道傷口。這是生孩子會出現的一些狀況，那么生完孩子之后，自己的身體還會出現哪些變化呢？下面家家月嫂將給你一一道來。

1.陰道變大

剛生產完陰道口會變大，同時因為下垂的骨盆腔無法有效的收縮，整個骨盆的組織和支撐需要時間回復；產后至少三個月在性生活會產生刺痛感，先生絕對要溫柔，動作速度盡量緩慢，注意伴侶的反應，建議配合一些水性的潤滑劑使用。產后新媽媽可以在專業產后恢復人士的指導下慢慢練習骨盆腔運動。在產前可以學做“會陰部”按摩，可以減少會陰傷害機會，并且促進復原。

2.無法控制的放屁

在分娩過程中，寶寶通過產道擴張壓力下，使空氣更能進入，而且很多產婦施行陰側切傷口，身體恢復期間，當起身或增加腹壓時，空氣會較以前排出，所以就容易“漏氣”。建議可以靠提腔運動，強化腹部力量。

3.打噴嚏就“尿失禁”

生孩子過程中骨盆肌中肌肉群拉傷，神經管受傷，導致提肛肌，骨盆肌松弛，無法正常發揮功能，所以一大笑、噴嚏或是劇烈咳嗽時，尿液會很容易被擠壓出來。這種情況，在產后一周最常見，癥狀會自然恢復，如超過一年，建議還是要去醫院檢查，是否有結石或膀胱功能異常。