4.大量落發

這是絕大部份的新手媽媽最常見的，尤其是產后2-3個月內，洗頭時，大把頭發掉落，讓媽媽困擾不已。這是正常現象，媽媽們別太擔心，可以補充維生素B1，讓自己補充足夠營養，并使用合適的洗、護發產品，加上正確的梳理方式，相信很快就能恢復美麗秀發。

5.各種私處變黑

懷孕之后，乳頭開始變大又變黑，甚至你的會陰、陰道和肛門之間的皮膚、腋下和屁股溝也會變得黑黑的，這些變黑的地方真的不如少女時期粉嫩，很多寶媽會因此沮喪！建議產后停喂母乳后，可擦點美白乳液，漸漸會恢復的。

6.身材走樣，胸部下垂

懷孕后走樣的身材，產后喂奶不再堅挺的胸部，衣服愈穿愈大件，肚皮留下去不掉的妊娠紋，這些惱人的身材問題，還是要靠自己。抽點時間運動和擦適當的保養品，雖然馬甲線不是生活必需品，但還是要有健康身體才能好好照顧家庭哦！

7.腰酸背痛

長期抱小孩、背小孩，又加上做家事，常常過度使用力氣，加上沒有注意正確的姿勢，很容易腰酸背痛，小心得了媽媽手、五十肩；建議平常提取重物時，盡量蹲下再站起，補充鈣質，即使要帶寶寶，也要注意休息別太勞累。

8.力氣變超大

雖然有些地方“變了”再也回不去，但其中最大的改變是自己變強壯了！尤其是以前不太提重物，現在力氣大如牛，肩背小孩，還要拿媽媽包，加上推車，有時還要擠地鐵、趕公車，這些神技就此練成。