除了上面的孕媽之外，大多數(shù)孕媽還是可以喝牛奶的。因為牛奶能夠提供足夠的寶寶，對媽媽補(bǔ)鈣和寶寶發(fā)成長大有好處。但如果喝牛奶沒有注意以下這幾個問題的話，反而會帶來傷害，下面家家月嫂講一講孕媽喝牛奶的注意事項。

1.調(diào)味牛奶不喝

不喜歡喝純牛奶的孕媽，往往會選擇商場售賣的巧克力奶、紅棗奶，味道誘人又有牛奶的營養(yǎng)。但事實上，這類調(diào)制乳添加了飲用水、糖及香精，稀釋了原本的牛奶，使得營養(yǎng)功能下降，還容易長胖。

2.兒童奶不喝

這幾年大火的兒童牛奶，因為口味酸酸甜甜，很受消費者歡迎，并且有些包裝上還印著開發(fā)智力、補(bǔ)充鈣鐵鋅等宣傳語，孕媽看了都心動想喝。但仔細(xì)觀察產(chǎn)品配方表你就會發(fā)現(xiàn)，除了奶之外，還添加了香精、檸檬酸鈉等至少四種添加劑，不僅會對腎臟造成負(fù)擔(dān)，價格還比普通牛奶貴了不少。

3.高鈣奶不喝

孕期要補(bǔ)鈣，那買高鈣奶總沒錯了吧？我們說牛奶補(bǔ)鈣，是因為牛奶中的鈣最容易被人體吸收利用，而高鈣奶中往往添加的是碳酸鈣等不易被人體吸收掉鈣，雖然看起來鈣的含量增加了，但能被人體利用的鈣其實和普通牛奶差不多。

4.有機(jī)奶可喝可不喝

還有不少孕媽追求“有機(jī)奶”，因為有機(jī)奶的奶牛飼料更天然健康。如果你有經(jīng)濟(jì)條件的話，可以追求有機(jī)奶；如果沒那個條件，其實有機(jī)和非有機(jī)牛奶的營養(yǎng)成分都是一樣的，孕媽不必?fù)?dān)心不健康。

5.這些?