冬天來了，很多女性都會出現手腳冰冷的問題，也包括孕媽。其實在孕育過程中，孕媽這時候的血流量會大大增加，體溫也會升高。但如果你出現手腳冰冷，那么有可能是出現問題了。那么孕媽為什么會出現手腳冰冷呢？應該如何改善手腳冰冷的現狀呢？下面家家月嫂來為你講一講。

孕期出現手腳冰冷的原因

孕婦若出現手腳冰冷的問題，大多是屬于暫時性現象，到懷孕后期就會改善，原因包括有下列幾種。

1.母體血液重新分配

懷孕期間，母體的血液會重新進行分配，特別是在初期，大部分血液都集中在子宮，四肢末梢的血流量略嫌不足。

2.飲食不均衡

在孕育胎兒的過程中，母體必須有足夠的血流量，才能充分提供良好的生長條件。若孕婦沒有攝取均衡的營養及足夠的水分，容易造成血液不足，有可能引發手腳冰冷。

3.水腫的間接影響

水腫是孕婦常出現的癥狀之一，容易阻礙血液循環，如果再加上母體的血液量不足，有可能間接造成手腳冰冷。

4.某些疾病的癥狀表現

若孕婦本身有貧血、子癇癥、心血管疾病等，也可能因為血液量不足或血液循環較差而表現出此種癥狀。

5.器官健全發育是日后健康的重要基礎

中醫理論認為，“腎為先天之本，脾胃為后天之本”，表示人體器官發育是否良好，對日后健康有一定的影響。