??知道自己需要什么，我們要做的只是仔細聆聽。

怎樣對付猛長期？

1.按需哺喂。

寶寶經常吃，就能吃到更多的奶。你的奶量也會隨之增長。在猛長期時，不需要也不建議加配方奶。這些做法，包括按時哺乳，都會干擾自然的供需，使得你的身體不能按需產奶。當嬰兒經歷猛長期，哺乳的媽媽可能覺得特別饑餓或口渴。傾聽你的身體的要求。

2.集中進食和黃昏哭鬧

嬰兒哭鬧和哺乳經常在晚上，特別是在最初幾個月，這是很常見的。寶寶的幾次吃奶的時間間隔很短。這是很常見的，常發生在傍晚。其后經常（但不總是）跟著較長時間的睡眠。寶寶是在長時間睡覺前“加滿燃料”。經常有寶寶在晚上6點到10點之間每小時都要吃奶。集中進食往往正好與你的寶寶煩躁時間同時發生。嬰兒吃幾分鐘奶，扯開去，煩躁地哭一下，再吃奶，扯開，煩躁地哭，持續幾個小時。這是非常令人沮喪的。

媽媽可能開始懷疑寶寶是否吃夠了，是不是自己吃的東西影響到寶寶了，是不是自己做的每件事都影響到寶寶了。它真的可以毀掉你的信心，特別是家人在一邊問同樣的問題。其實這些都是正常現象！跟你的撫育方式和你的奶水沒有任何關系。不用去找原因，只要安撫寶寶就好。讓寶寶愿意吃多久就吃多久，愿意什么時候吃就什么時候吃。

為什么寶寶會在晚上哭鬧？

一個經常聽到的解釋是荷爾蒙波動造成晚間產奶量低。然而研究母乳喂養的Peter