Hartmann博士發現晚間奶的產量并不低。晚間奶的脂肪含量通常更高，而流速可能因此更低，從而造成寶寶不耐煩而哭鬧。

醫生通常認為黃昏鬧是由于寶寶的神經系統尚未成熟，而黃昏鬧也的確在三到四個月后停止。然而， Katherine Dettwyler博士在馬里、西非和其他傳統社會中做母乳研究時發現，這些社會中的嬰兒沒有黃昏哭鬧或腸絞痛的現象。在這些地方，寶寶整天都掛在媽媽身上，一個小時吃好幾次奶。

對于許多寶寶來說，一般煩躁時都需要經常哺喂，每次喂少量的奶，并且需要被抱著、愛撫和走動，并不是沒吃飽的表現。證據是那些用瓶喂母乳或配方奶，想吃多少吃多少的嬰兒在黃昏也會哭鬧的。可能是寶寶“記得”媽媽懷孕時，這個時候都是媽媽走來走去活動比較頻繁的時候。也可能是寶寶這時就是需要多吮吸，而不是喝到更多的奶。

安撫方法

1.換個節奏。讓寶媽在勞累一天后休息一下放松一下，由寶爸來陪伴寶寶一段時間。

2.出門。可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。

3.用聲音。唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音。多試試不同的音樂和聲響。

4.用有節奏的運動來安撫寶寶，走路，搖擺，跳舞，都是不錯的選擇。

5.用身體接觸來安撫。抱著寶寶，或給ta洗澡，做撫觸。

6.改變哺乳姿勢，躺喂，或讓寶寶趴在肚子上吃奶。

7.別糾結于時間表。

8.別在晚上寶寶煩躁的時候安排聚會等活動。

以上就是“