?增補0.8-1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月。

6.正在服用增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險藥物的婦女：正在服用卡馬西平、丙戊酸、苯妥英鈉、撲米酮、苯巴比妥、二甲雙胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氨芐啶、氨苯蝶啶、考來烯胺等藥物的婦女，建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.8-1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月。

7.患胃腸道吸收不良性疾病的婦女：家家月嫂建議從可能懷孕或孕前至少3個月開始，每日增補0.8-1.0mg葉酸，直至妊娠滿3個月。

8.個性化增補：

婦女如有以下情況，可酌情增加補充劑量或延長孕前增補時間：①居住在北方，尤其是北方農(nóng)村；②飲食中新鮮蔬菜和水果食用量小；③血液葉酸水平低；④MTHFR 677位點TT基因型；⑤備孕時間短。

指南同時提出，不含葉酸的多種維生素對神經(jīng)管缺陷無預(yù)防作用。

在增補葉酸的同時，應(yīng)多食用富含葉酸的食物，同時養(yǎng)成健康的生活方式，保持合理體重。

Part 5

如果已經(jīng)買了保健品葉酸怎么辦？

我國的藥品葉酸規(guī)格是0.4mg、0.8mg和5mg，如果選購的是藥品葉酸，不用多說，直接對應(yīng)上述推薦劑量服用就好了。如果是保健品葉酸，葉酸含量參差不齊，家家月嫂建議你首先應(yīng)該確定你手上的這款保健品成分表中葉酸的含量是多少，補充至上述推薦的劑量。

聽著很復(fù)雜？下面家家月嫂以某東銷量比較大的葉酸保健品舉例：

這款多種維生素礦物質(zhì)片，葉酸175.63微?