太多、太久。

紅糖性溫，如果產婦喝過多紅糖，尤其是在夏天，會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。而且紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產婦繼續失血，反而引起貧血。過多飲用紅糖水，還會損壞產婦的牙齒。

正確做法

產婦喝紅糖水的時間，以7~10天為宜。剖腹產后，前3天最好不喝紅糖水。

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家家月嫂第三忌：剖腹產術后吃脹氣食物

剖腹產后很容易發生腹脹，如果術后再食用脹氣食物會更加重腹脹，也不利于傷口愈合。

豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜（西藍花）、洋蔥、白花椰菜（菜花）、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。剖腹產后3天盡量不吃這些食物，后期再慢慢添加進食譜。

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家家月嫂第四忌：忌熱量、糖分過高的食品

盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，寶媽剛剛生完寶寶消化力較弱，吃了對恢復健康不利。

少吃含糖量高的食物，容易讓小寶寶拉泡沫便便。

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家家月嫂第五忌：忌滋補過量

現在經濟條件好了，為了補充營養