新生兒三浴是指空氣浴、水浴、日光浴。

1.空氣浴

空氣浴就是讓嬰兒接觸戶外的新鮮空氣。這樣做不僅能鍛煉嬰兒的皮膚、黏膜，使其增加抵抗力和適應性，還可以促進新陳代謝，對嬰兒的健康極其重要。

方法?從出生后2周開始，首先讓嬰兒習慣呼吸從窗戶進來的空氣。打開窗戶，讓嬰兒盡量地呼吸5分鐘左右的新鮮空氣。過2～3天嬰兒習慣后，就可以抱到外邊去呼吸新鮮空氣，每次5分鐘左右，以后在戶外的時間可以逐漸延長。

時間?夏季應在上午10時左右，下午在3時以后。冬季在中午，春秋在上午10時至下午2時最好。酷熱時節要在涼爽的樹陰下。寒冷的季節，要選擇無風的日子并在陽光充足的地方。

2.水浴

水浴就是在水中進行嬰兒體格鍛煉的一種方法。利用水與身體表面的溫度差，以及水對身體的壓力和摩擦力來鍛煉身體。原則是從溫水逐漸降低水溫，水溫越低與身體接觸的時間越短，可以根據具體情況靈活掌握。新生兒臍帶脫落后，就可以進行溫水鍛煉。

盆浴?用一個大的浴盆，把嬰兒完全浸泡在37℃～37. 5℃的溫水中。嬰兒一進入水中，手腳便開始自由擺動，大人用一只手托住其頭部，另一只手輕輕摩擦嬰兒皮膚至輕度泛紅，以達到促進全身血液循環，增強代謝的目的。要注意不斷往盆中加水，保持水溫恒定。5分鐘后再用略涼的水（33℃～35℃）很快沖淋嬰兒全身，然后用大的柔軟毛巾包裹，將水擦干，穿好衣服，每天1次。隨著嬰兒的長大，耐受力的增強，水溫可以調1℃～2℃。

游泳?