很多人都知道，在我們中國，自古以來就有坐月子的傳統(tǒng)。像不能洗澡、少下床活動(dòng)、不能開窗吹風(fēng)……這些老式月子坐法，有多少女性朋友曾經(jīng)也經(jīng)歷過呢？下面家家月嫂列舉四種錯(cuò)誤月子做法，提醒一下已經(jīng)生產(chǎn)的你或者準(zhǔn)備要生產(chǎn)的你。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.“悶”式坐月子

在很多老人的觀念中，認(rèn)為產(chǎn)婦怕風(fēng)，因此就算是夏天也是門窗緊閉，沒有留下一點(diǎn)空隙。家家月嫂的朋友之前就是這樣的，她的婆婆不僅關(guān)閉門窗，而且還讓她穿長衣長褲，熱得她直呼救命，她老公也覺得他媽媽做法也不對，為了避免矛盾，趕緊讓家家月嫂來照顧。經(jīng)過家家月嫂的解釋，婆婆也認(rèn)同了，才沒有繼續(xù)這樣做。

家家月嫂建議

在夏天坐月子的產(chǎn)婦，家家月嫂認(rèn)為應(yīng)該以身體是否舒適為標(biāo)準(zhǔn)，不能過度捂著，而且要注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，但家家月嫂不建議直接對著風(fēng)口吹。如果是天氣非常炎熱的情況下，可以使用風(fēng)扇和空調(diào)，空調(diào)最好是調(diào)到26℃左右，同樣也是要注意不能對著風(fēng)口直吹。

2.“懶”式坐月子

家家月嫂聽到過這樣一個(gè)狀況：有位產(chǎn)后媽媽，她婆婆對她很好，但在月子期間就是有一點(diǎn)不好，婆婆不讓她下床運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為坐月子就應(yīng)該多躺多休息，這樣才可以恢復(fù)得快一點(diǎn)。她也聽了婆婆的建議。因此產(chǎn)后的她基本都是躺在床上度過的，落下了腰疼和一咳嗽就漏尿的毛病。

家家月嫂建議

在生產(chǎn)結(jié)束后，家家月嫂鼓勵(lì)產(chǎn)后媽媽下床活動(dòng)一下