很多人都知道，在我們中國，自古以來就有坐月子的傳統。像不能洗澡、少下床活動、不能開窗吹風……這些老式月子坐法，有多少女性朋友曾經也經歷過呢？下面家家月嫂列舉四種錯誤月子做法，提醒一下已經生產的你或者準備要生產的你。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.“悶”式坐月子

在很多老人的觀念中，認為產婦怕風，因此就算是夏天也是門窗緊閉，沒有留下一點空隙。家家月嫂的朋友之前就是這樣的，她的婆婆不僅關閉門窗，而且還讓她穿長衣長褲，熱得她直呼救命，她老公也覺得他媽媽做法也不對，為了避免矛盾，趕緊讓家家月嫂來照顧。經過家家月嫂的解釋，婆婆也認同了，才沒有繼續這樣做。

家家月嫂建議

在夏天坐月子的產婦，家家月嫂認為應該以身體是否舒適為標準，不能過度捂著，而且要注意開窗通風，保持室內空氣清新，但家家月嫂不建議直接對著風口吹。如果是天氣非常炎熱的情況下，可以使用風扇和空調，空調最好是調到26℃左右，同樣也是要注意不能對著風口直吹。

2.“懶”式坐月子

家家月嫂聽到過這樣一個狀況：有位產后媽媽，她婆婆對她很好，但在月子期間就是有一點不好，婆婆不讓她下床運動，認為坐月子就應該多躺多休息，這樣才可以恢復得快一點。她也聽了婆婆的建議。因此產后的她基本都是躺在床上度過的，落下了腰疼和一咳嗽就漏尿的毛病。

家家月嫂建議

在生產結束后，家家月嫂鼓勵產后媽媽下床活動一下