在這個(gè)看顏值的時(shí)代，越來(lái)越多的寶媽注重寶寶關(guān)于胎毒核黃疸的事情，當(dāng)自己看到別家的寶寶一出生干干凈凈無(wú)胎垢，試問(wèn)哪一位寶媽愿意自己的孩子出生之后不是有胎毒就是黃疸呢？

那應(yīng)該怎么吃才能有效去胎毒和黃疸呢？下面家家月嫂帶你來(lái)看看。

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去胎毒防黃疸的食物

1.玉米連須煲水

喝玉米須水是可以去胎毒的，小飲能夠短時(shí)間去胎毒，用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止寶寶出生后出現(xiàn)黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。但因?yàn)橛欣虻淖饔茫栽袐D們并不應(yīng)該經(jīng)常飲用，準(zhǔn)媽媽們可要注意啦。

2.綠豆煲老鴿子

這是廣州和香港人常用的去胎毒防黃疸的食物。可以選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個(gè)小時(shí)，喝湯，無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

3.鵝蛋

鵝蛋富含豐富的蛋白質(zhì)，孕晚期每天吃一個(gè)鵝蛋可以幫助寶寶去除臉上的胎毒，并可以預(yù)防黃疸疾病。

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4.蜂蜜

蜂蜜是孕婦必備的防黃疸佳品，不僅對(duì)寶寶的黃疸問(wèn)題有一定的功效，還可以解決寶媽的便秘問(wèn)題和美白護(hù)膚的功效。

5.蓮子

蓮子也是有去胎毒的功效，而且它的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，還含有β-谷固醇，生