生孩子，是一個非常不容易的過程，除了要忍受生產時的疼痛，產后還會出現頭痛、臉色發黃、脫發等表現，這說明了你產后氣血不足。下面家家月嫂來為你講一講產后氣血的表現以及調理方法。

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產后氣血不足的表現，看你中了幾個？

產后氣血不足表現一：看頭發

如果你的頭發出現了干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉，那就說明了你氣血不足。

產后氣血不足表現二：看眼睛

說到底是看眼白的顏色，不是有一句話是“人老珠黃”，說的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這表示你氣血不足。除此之外，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重都是氣血不足的癥狀。

產后氣血不足表現三：看皮膚

如果你的皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

產后氣血不足表現四：看耳朵

看耳形也能看出你是否氣血不足，如果暗淡、無光澤，那說明你氣血已經下降。假如耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭。

產后氣血不足表現五：看手指的指腹

如果你的手指出現指腹扁平、薄弱或指尖細細的，那就代表你氣血不足。

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產后氣血不足表現六：感覺手的溫度

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