很多媽媽在懷孕的時候，就已經有自己的瘦身計劃，打算產后的時候能通過飲食控制+運動+哺乳來快速恢復到懷孕前的身材。

但是，產后恢復這條路真的那么好走嗎？

家家月嫂所看到的現實，是很多媽媽在生完寶寶后在瘦身路上苦苦掙扎。并不是她們沒有嚴格按照自己的方法進行減肥，而是她們掉進了瘦身誤區，以至于沒有達到效果。下面家家月嫂告訴你一些瘦身誤區，希望孕期或者是產后的你有所幫助。

家家月嫂(m.jjys168.com)

陷阱一：孕期嗜甜

很多準媽媽在懷孕期間會放飛自我，有了寶寶之后，一方面是孕期口味的變化，一方面是想著孕期的體重控制可以稍微放松，從而攝入大量甜食。

但你知道嗎？餐飲店使用人工合成的甜味劑比自然糖分含量要高出很多，會讓你的體重變得更加重，尤其是腹部。家家月嫂建議懷孕的你和產后的你要少吃這些高熱量的蛋糕餅干和沙拉醬之類的食品。

陷阱二：不吃早飯

有了孩子之后，你可能連吃飯都藥吃得匆匆忙忙，甚至為了省時間，干脆就不吃早飯，兩頓并做一頓，還美其名曰“減肥”。

殊不知媽媽這樣的吃法，只會越吃越胖。大都知道早飯是很重要的一餐，媽媽們千萬不可以不吃，高纖維高碳水化合物的早餐能促進新陳代謝，促進腸胃消化，也能避免你在接下來的一天中攝入過多能量。

陷阱三：跟“吃貨”走太近

生活習慣越不好的人越有可能破壞你的瘦?