很多媽媽跟家家月嫂抱怨，說自從生完孩子之后，自己的發際線越來越高，現在不知道怎么辦好。其實產后脫發是一種普遍的現象，就算是正常人，每天都會脫發和長頭發，這兩者是一種動態平衡的關系，除了頭發異常或者過度脫落這種病理性脫發，這一天掉落 100 根左右都是正常的。下面家家月嫂來為你講一下產后脫發產生的原因以及護理方法。

家家月嫂(m.jjys168.com)

產后脫發的原因

1. 激素水平下降

產后脫發跟孕期激素有關。孕期雌激素增多，使頭發生長期延長脫落減少，而生完寶寶后由于雌激素水平急劇下降至孕前水平，這批頭發出現脫落，而新生頭發沒有辦法一下生長出來，出現青黃不接的情況，形成產后脫發現象。

2. 缺鐵性貧血

大家都知道，生產時的你經過出血以及體力和精力消耗，已經處于相對虛弱的狀態，很多媽媽在產后缺鐵性貧血、鐵蛋白低，再加上哺乳的消耗，很容易導致大量脫發。

3. 精力和情緒因素

這個跟現代人工作壓力類似。當你生產之后，如果沒有人照顧寶寶，將會影響到媽媽的正常休息。你為了照顧孩子，經常日夜顛倒，連續好幾個晚上都沒睡過覺，再加上家人沒有人理解你的話，你的情緒也會因此受到影響，有了這些因素，你的生長代謝將會造成影響，形成脫發。

4. 坐月子舊習俗

大家都知道，有一些地方坐月子有不洗頭、不洗澡的風俗，當然，這樣做不利于頭發的保養。