無(wú)論是懷孕還是分娩，對(duì)于每個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)都是一件不容易的事。在這個(gè)過(guò)程中，媽媽的身體會(huì)遭受到嚴(yán)重的破壞，因此需要抓緊做月子的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)。如果產(chǎn)婦月子坐得好，產(chǎn)婦就有可能比懷孕前更健康更美麗哦！

但是，坐好月子是一門(mén)技術(shù)，你只有提前了解坐月子注意事項(xiàng)，才能科學(xué)安排坐月子，不被傳統(tǒng)習(xí)俗所禁錮，坐月子的你至少年輕5歲。下面家家月嫂來(lái)為你詳細(xì)介紹！

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沒(méi)有及時(shí)排尿排便

媽媽?xiě)?yīng)在產(chǎn)后及時(shí)排尿，這是產(chǎn)后恢復(fù)期的一件大事。一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能影響子宮收縮，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。另外有些產(chǎn)婦為了進(jìn)補(bǔ)只吃大魚(yú)大肉，少吃蔬菜水果，喝水少，也容易引起便秘。

產(chǎn)后不會(huì)用衛(wèi)生巾

普通的衛(wèi)生巾在使用過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)表面潮濕、悶熱，不僅使產(chǎn)婦產(chǎn)生濕濕粘粘不舒服的感覺(jué)，產(chǎn)婦排出的惡露還含有適宜細(xì)菌迅速滋生的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)婦傷口的愈合極為不利。可見(jiàn)產(chǎn)后的新媽媽，在選擇產(chǎn)后實(shí)用的衛(wèi)生巾上，家家月嫂請(qǐng)你千萬(wàn)不能掉以輕心，隨便亂用衛(wèi)生巾。

不注意及時(shí)清潔

1.不敢洗頭洗澡

產(chǎn)婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學(xué)的，產(chǎn)婦分娩過(guò)程中會(huì)大量出汗，而產(chǎn)后汗液更會(huì)增多。這個(gè)時(shí)候若按照老規(guī)矩不洗頭的話，不但不衛(wèi)生，還可能引起細(xì)菌感染、皮膚發(fā)炎。

坐月子洗澡的方法：

產(chǎn)后1—6周擦浴，用配制好的姜水