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不人人自危也不盲目樂觀，警惕產后抑郁風險，盡量提前消滅高危因子。

3.學會溝通

與家人提前溝通，共同學習，做好疾病預防。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如果家人有產后抑郁，家家月嫂認為你可以這么做：

1.尊重產婦

作為親人，不過多提及產后抑郁，當然，也不要刻意回避，給予她最大的理解和尊重。

2.營造良好的氛圍

家庭氛圍對產婦很重要，如果你是她的親人，一定要努力營造一個良好和諧的氛圍，同時多與產婦溝通，學會傾聽，幫助其走出抑郁。

3.發現苗頭，及時送產婦看醫生

要及時觀察產婦的心理情況，如果產婦出現產后抑郁的癥狀或者是產婦表達出想要輕生的話語，家里人要學會重視，向心理醫生或者相應的專業人士進行求助。

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