最近，家家月嫂的一個朋友剛生產(chǎn)完不久。去看望她的時候，家家月嫂發(fā)現(xiàn)她產(chǎn)后恢復的狀態(tài)非常好，雖然孕時留下的妊娠線還十分明顯，肚子已經(jīng)小了很多，只是微微隆起。家家月嫂不禁夸她恢復得不錯！

不過，在現(xiàn)實生活中，并不是很多的媽媽和家家月嫂的朋友一樣幸運，更多的是肚子上掛在一圈的贅肉。如何才能瘦下自己的肚子呢？家家月嫂帶你來看看！

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產(chǎn)后多久肚子能恢復原來大小？

生產(chǎn)之后，很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，即使寶寶已經(jīng)出生，但自己的肚子還是圓圓的，感覺像是懷孕5、6個月的樣子。不少媽媽的腹部也會出現(xiàn)很多的妊娠紋，這是皮膚被拉伸的結(jié)果，剖腹產(chǎn)的女性朋友在腹部還會留下一條疤痕。

也許你聽說過生完孩子之后，肚子變得緊致平坦的事例，但這種情況還是比較少發(fā)生。大多數(shù)的媽媽一般需要幾個月的時間，肚子才能慢慢恢復到正常大小，有時甚至肚子在生產(chǎn)完之后就完全沒有恢復到正常大小。

而腹部后期才會陸續(xù)出現(xiàn)妊娠中線，在生產(chǎn)過后約6個月到1年內(nèi)就逐漸消失。

除此之外，妊娠紋需要更長的時間來恢復，一般是在產(chǎn)后6到12個月的時候，你會發(fā)現(xiàn)妊娠紋會淡化很多。

在產(chǎn)后恢復的過程中，家家月嫂認為需要你擁有足夠的耐心。畢竟你的肚子被拉伸了九個月來迎合寶寶的生長，那么你用九個月甚至更長的時間來使腹部皮膚變得緊致也是很正常的事。

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