最近，家家月嫂的一個(gè)朋友剛生產(chǎn)完不久。去看望她的時(shí)候，家家月嫂發(fā)現(xiàn)她產(chǎn)后恢復(fù)的狀態(tài)非常好，雖然孕時(shí)留下的妊娠線還十分明顯，肚子已經(jīng)小了很多，只是微微隆起。家家月嫂不禁夸她恢復(fù)得不錯(cuò)！

不過(guò)，在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是很多的媽媽和家家月嫂的朋友一樣幸運(yùn)，更多的是肚子上掛在一圈的贅肉。如何才能瘦下自己的肚子呢？家家月嫂帶你來(lái)看看！

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產(chǎn)后多久肚子能恢復(fù)原來(lái)大小？

生產(chǎn)之后，很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使寶寶已經(jīng)出生，但自己的肚子還是圓圓的，感覺(jué)像是懷孕5、6個(gè)月的樣子。不少媽媽的腹部也會(huì)出現(xiàn)很多的妊娠紋，這是皮膚被拉伸的結(jié)果，剖腹產(chǎn)的女性朋友在腹部還會(huì)留下一條疤痕。

也許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)生完孩子之后，肚子變得緊致平坦的事例，但這種情況還是比較少發(fā)生。大多數(shù)的媽媽一般需要幾個(gè)月的時(shí)間，肚子才能慢慢恢復(fù)到正常大小，有時(shí)甚至肚子在生產(chǎn)完之后就完全沒(méi)有恢復(fù)到正常大小。

而腹部后期才會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)妊娠中線，在生產(chǎn)過(guò)后約6個(gè)月到1年內(nèi)就逐漸消失。

除此之外，妊娠紋需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，一般是在產(chǎn)后6到12個(gè)月的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)妊娠紋會(huì)淡化很多。

在產(chǎn)后恢復(fù)的過(guò)程中，家家月嫂認(rèn)為需要你擁有足夠的耐心。畢竟你的肚子被拉伸了九個(gè)月來(lái)迎合寶寶的生長(zhǎng)，那么你用九個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)使腹部皮膚變得緊致也是很正常的事。

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