大多數(shù)寶媽在產(chǎn)后都會(huì)遇到這樣一個(gè)問題：產(chǎn)后便秘。這讓很多新媽媽非常苦惱，為了生孩子，承受生產(chǎn)時(shí)的痛苦也就算了，產(chǎn)后還要忍受便秘帶來的煩惱，隨時(shí)讓新媽媽產(chǎn)生抑郁。

那么，寶媽媽為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后便秘呢？如果是金牌月嫂的話，應(yīng)該怎么來解決呢？下面就由家家月嫂為你講解一下產(chǎn)后便秘這些事。

家家月嫂(m.jjys168.com)

引起產(chǎn)后便秘的原因

1.由于妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，產(chǎn)后腹肌和盆底肌肉松弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，不能依靠腹壓來協(xié)助排便，解大便自然變得困難。

2.產(chǎn)后特有的雌激素分泌調(diào)節(jié)，激活了乳腺的泌乳功能，這種生理轉(zhuǎn)化過程，轉(zhuǎn)移了體內(nèi)大量營養(yǎng)物質(zhì)和水分合成乳汁，從而使腸道水分丟失，導(dǎo)致大便干燥，排便困難。

3.產(chǎn)婦在產(chǎn)后多因臥床休息，活動(dòng)減少，影響腸蠕動(dòng)，不易排便。

4.產(chǎn)婦在產(chǎn)后的飲食結(jié)構(gòu)不合理，往往缺乏纖維素食物，尤其是少粗纖維攝入，這就減少了對(duì)消化道的刺激作用，也使腸蠕動(dòng)減弱，影響排便。

產(chǎn)后便秘對(duì)孕婦有哪些危害？

1.可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦肛裂或痔瘡。

2.便秘發(fā)展成肛裂或痔瘡，反復(fù)出血者可導(dǎo)致貧血。

3.使產(chǎn)婦食欲減退，進(jìn)而造成營養(yǎng)不良、貧血、免疫力降低等，影響哺乳。

4.造成內(nèi)分泌的改變，就容易造成內(nèi)分泌的改變，影響?