?道“心里暗示”的作用：如果你認為自己喝了催乳湯才會有奶，那么你的身體也會很聽話的認為只有喝湯奶水才充足。如果你相信自己肯定能喂飽自己的寶寶，那么只要配合寶寶多吸吮，奶水也肯定會上來的。所以家家月嫂想對你說：相信自己，非常重要！

還是那句話，多增加哺喂的頻率、多吃一些補氣血的食物、多增加點湯湯水水的吃食、減少一些不必要的心理壓力、減少乳房疾病的發生，奶水自然會多起來的，相信自己！

母乳喂養的11大誤區

母乳喂養是最營養健康的方式也是最經濟實惠的方式，母乳喂養的好處，家家月嫂相信大家隨口就可以舉出一二三條。但月嫂實際工作中經常會遇到一些讓人哭笑不得的說法或謠言，還得跟姥姥奶奶媽媽們解釋半天，下面就總結一些母乳喂養中的誤區，健康喂養。

誤區1：寶寶出生頭兩天，奶沒有完全下來，先不需要給寶寶吃。

寶寶出生前兩天的奶水叫做“初乳”，是非常珍貴的，含有大量活性蛋白質、免疫球蛋白和其他有益成分，能保證寶寶健康成長，給寶寶建立起不受病菌病毒侵襲的天然屏障。家家月嫂認為越早吸吮媽媽的乳頭，越有益于乳汁的盡早分泌。

誤區2：乳房小，沒有漲的感覺，還漏奶，肯定奶水不足。

奶水的多少跟乳房的大小和是否漲奶沒有直接關系，寶寶吸得多，奶水自然多。剛開始喂奶的時候，可能你會慌里慌張拼命想要多產奶，這個時候家家月嫂反而不建議你吃太多催乳湯，堵奶可能誘發乳腺炎。到寶寶三個月的時候，奶水會跟寶寶的需求供需平衡。另?