?有漏奶現象也不用擔心，漏出去的都是多余的奶，你還是會有足夠的奶水給到寶寶。

家家月嫂(m.jjys168.com)

誤區3：母乳顏色清淡，說明奶水太稀，喂不飽寶寶。

奶水分為“前奶”和“后奶”，我們看到的清淡的奶是“前奶”，而比較濃稠的是“后奶”。“前奶”的成分大部分是水分，是給寶寶解渴的，所以母乳喂養的寶寶基本不需要額外喝水，“后奶”像奶油一樣，是給寶寶解餓的，提供給寶寶成長的大量營養。奶水分泌是會從清淡到濃稠，寶寶越吃越濃。而且母乳會根據寶寶的成長情況，自動調節每一次的分泌，滿足寶寶的需求，例如在炎熱的夏季，母乳會自動變稀，供給寶寶更多的水分。

誤區4：哺乳期需要吃很多、喝很多湯水來保持奶量。

一般老人家都會認為母乳喂養的媽媽每天都要吃很多肉、雞蛋、多喝點下奶的湯水。為了寶寶，很多媽媽就大吃特吃，最后不僅身材走樣，還會因為長期吃得油膩更容易導致乳腺炎。哺乳期確實需要媽媽吃得好，但這并不代表要多，家家月嫂認為你應該吃得聰明、吃得適量。哺乳期媽媽只需每天比普通女性額外攝入300－500卡路里的熱量就可以為寶寶提供奶水，同時，不要吃高糖、高脂肪沒有營養的垃圾食品，如糖果、甜點、碳酸飲料和包裝食品。另外可以適當補充一些混合維生素。

誤區5：母乳六個月之后就沒什么營養了。

正常情況下，寶寶從出生到六個月，完全依靠母乳喂養，就能獲得成長所需的全部營養。六個月以后，寶寶成長所需養分，家家月嫂認為