??加方便輕松。此外，嬰兒車的選擇也應(yīng)該更加謹(jǐn)慎，如果過重或者是不順溜，那么推起來也不會很方便。

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輕便著裝給寶寶洗澡

如果母親在給寶寶洗澡的時候，身上還是穿得很多，那么身體的負(fù)擔(dān)就會比較重。而且，在給寶寶洗澡的過程中，經(jīng)常需要蹲上蹲下的，對于腰部來說，也是 一個傷害。這個時候，如果還穿著笨拙的衣服，簡直太不方便了！所以，給寶寶洗澡的時候，家家月嫂建議你要穿上輕便的衣服，方便媽媽們施展拳腳，給寶寶最貼心的照顧。

護(hù)腰有方：生活習(xí)慣這樣養(yǎng)

產(chǎn)后腰痛是很多新媽媽遇到的難題，因?yàn)閮?nèi)分泌還沒有調(diào)整過來，加上骨盆韌帶還處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也較為松弛，另外，產(chǎn)后照料嬰兒需要經(jīng)常彎腰，如果再遇到惡露排出不暢，腰痛就會加劇，所以家家月嫂請各位產(chǎn)后的新媽媽需要格外注意護(hù)腰。

注意保暖

產(chǎn)后還要注意保暖，避免頭、腰、關(guān)節(jié)等部位直接吹冷風(fēng)，過早接觸冷水，過早穿超短裙和吊帶裙都不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)，很容易遺留下“月子病”。因此家家月嫂請各位媽媽平時要注意腰部保暖，特別是天氣變化時要及時添加衣物，避免受冷風(fēng)吹，受涼后會加重疼痛。

不要過早穿高跟鞋

現(xiàn)在很多孕婦都是80、90后，即使是做了媽咪，也要靚。生完孩子還沒多久就穿著吊帶裙和高跟鞋出街了。家家月嫂認(rèn)為這其實(shí)對孕產(chǎn)婦非常不好，產(chǎn)后過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適?