?時就可以穿。

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更重要的是什么？

產(chǎn)后使用束縛帶只是暫時的外力協(xié)助，產(chǎn)后功能恢復(fù)仍然要通過合理功能訓(xùn)練和恢復(fù)。如果有條件，家家月嫂建議你可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下，循序漸進的進行肌肉功能恢復(fù)和鍛煉。

總的來講，產(chǎn)后可以使用束縛帶，但家家月嫂認為不是必須用。使用束縛帶可能可以幫助減輕疼痛以及協(xié)助腰部肌肉恢復(fù)。如果決定使用束縛帶，要注意選擇合適的產(chǎn)品，并正確的使用，否則會適得其反，造成子宮脫垂等風(fēng)險。不論是否用束縛帶，在產(chǎn)后都可以積極做凱格爾運動鍛煉盆底肌。

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