alt="" />

家家月嫂(m.jjys168.com)

謠言五：不能吃任何涼的東西

許多長輩在照顧產后的寶媽時都不允許寶媽吃任何涼的東西，還有更夸張的是牙齒不能接觸到涼的東西，不能刷牙、不能吃水果、飯一定是最燙的、水必須是剛燒的……簡直不敢想象。

正解：不冰的均可以

產后的寶媽身體由于激素變化、抵抗力降低，會讓牙齒、腸胃等變得敏感，所以不能吃過于冰涼的食物，避免引起腹痛、腹瀉、牙齦炎等情況。但家家月嫂認為這不意味著要不刷牙、不吃水果，也不意味著必須要吃或者喝最燙的東西，別忘了在冰和燙之間，還有常溫這個溫度啊！

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產需要準備哪些物品？分娩選擇順產還是剖腹產？月子應該怎么坐才能快速恢復？寶寶應該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？

如果你有這些困惑，請關注【家家月嫂】微信服務號和【家家月嫂互動平臺】微信訂閱號，或加微信號linshuyi01進辣媽交流群，孕育路上與你相伴！