?法直接給寶寶哺乳，新媽媽應(yīng)該用擠奶器將奶水?dāng)D出，維持泌乳功能。

7.把握擠奶間隔

如果寶寶吃得較頻繁且新媽媽需經(jīng)常外出，那么擠奶的次數(shù)就要更多才不會(huì)脹奶，家家月嫂建議擠奶間隔時(shí)間最好不要超過4小時(shí)。

8.少吃多汁食物

嚴(yán)重漲奶易造成新媽媽乳腺炎，如果想少點(diǎn)奶水，應(yīng)少食魚、湯汁，降低水分?jǐn)z取，減少食物量，以免脹奶。

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