?癥，如寶寶臉部畸形、心臟發(fā)育不全、心智發(fā)育延遲等，即使適度飲酒也可能影響胎兒腦部發(fā)育。

如果你在發(fā)現(xiàn)懷孕之前喝過酒，不要胡亂猜測(cè)，與你的醫(yī)生進(jìn)行溝通。

當(dāng)你懷孕的時(shí)候，確實(shí)有很多食物會(huì)影響你和寶寶的健康，可能比你想象的還要多。文中提到的，要多加注意哈。

不該吃的咱不吃，其他的愛咋吃就咋吃，也不必太緊張。營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食搭配，對(duì)孕媽和胎寶寶來說很重要。

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孕婦春節(jié)飲食三大原則

1.不要暴飲暴食，吃得過飽，會(huì)讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，擠壓心臟，會(huì)造成心慌、發(fā)憋；但長(zhǎng)時(shí)間不吃飯則會(huì)引起低血壓，造成腹中胎兒缺氧，孕婦暈厥。

2.少吃生冷的食物，生的肉類和海鮮會(huì)有寄生蟲的存在造成感染，有些會(huì)產(chǎn)生過敏，也會(huì)引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命。

3.少吃肥厚高膩的食物，會(huì)對(duì)腸胃造成極大的負(fù)擔(dān)，影響腸胃的消化吸收功能。

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項(xiàng)？生產(chǎn)需要準(zhǔn)備哪些物品？分娩選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？月子應(yīng)該怎么坐才能快速恢復(fù)？寶寶應(yīng)該如何去護(hù)理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？

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