?師指出，由于剛通氣，腸胃剛剛恢復，所以在開始吃月子餐時必須特別注意，家家月嫂請你在飲食方面要注意好消化、好吸收、少油膩，口味盡量清淡。

家家月嫂(m.jjys168.com)

家家月嫂建議，以藥食同源食材，來強化剖腹產媽媽的脾胃功能，特別建議剖腹產媽媽產后三天內食用軟糯的四神粥，也可吃點肉末等。媽媽分娩后體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，容易受疾病侵襲。因此依照個人體質，產后恢復住院餐飲食非常重要。

另外家家月嫂提醒，可以準備好蘿卜湯，此湯可以加快通氣，也可適當進肉湯，但是不能吃易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等。

家家月嫂分析，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的。植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒作用。白蘿卜中含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。其富含的酶可以起到促進消化的作用。通常，酶能夠吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的積食，起到很好的消化效果，預防胃痛和胃潰瘍。對于剖腹產媽媽而言消食蘿卜湯，是不錯的選擇。

剖腹產后第三天

第3天產婦基本逐漸適應宮縮，此時醫院會給傷口換藥。醫生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發炎，查看傷口愈合情況。腹部傷口處的衛生也要注意了，腹部傷口通常在手術7天左右拆線，拆線后咳嗽時要用手按壓傷口兩側，防止傷口裂開。

保持適當的活動，家家月嫂認為可以促?