??腸蠕動和子宮復歸，避免術后腸黏連及血栓，但如果感覺頭暈、難受、就馬上回床休息，謹防摔倒。如果產婦媽媽想洗澡，必須確保在溫暖的浴室里清洗，最好身體、頭發濕后立即用熱風吹干。產后可以用溫熱水刷牙，保護口清的清潔。

最重要的是，這時開始漲奶（一般產后24～48小時就開始漲奶），產婦可通過按摩疏通乳房乳腺，保證孩子有母乳可吃。

【飲食建議】

同時產婦也要控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類東西少吃。當產婦排氣后，適宜吃富有營養且易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。一般而言，三天后可以正常飲食，切忌生冷。剖腹產后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，家家月嫂建議用熱水溫一下再吃。

另外剖腹產住院較特別的是，媽媽經過手術麻醉，麻醉藥都需要進一步代謝掉，減少麻藥對身體的損傷。人體肝臟是重要的代謝器官，擔任麻醉藥代謝的重要任務，而肝臟是人體最重要解毒器官，養肝湯采用傳統藥食同源食品含紅棗、淮山藥、菊花、羅漢果等天然成分推薦剖腹產住院期間坐月子媽媽食用。

家家月嫂(m.jjys168.com)

出院后加強飲食調補

現在的醫學水平比較發達，高齡產婦剖腹產的風險已經大大降低，比較難的是產后恢復，剖腹產產婦坐月子時間最好能達45天，高齡產婦最好是60天（坐滿雙月子）。

月子里都需要進補，但是家家月嫂建議你不要產后馬上就進補，飲食要依據產婦