產(chǎn)后第一次喂奶、進食、下床、洗澡怎么安排?做好這些事,有利于你身體恢復(fù)!
孕媽媽們都會變臨分娩這一重要時刻,但是你知道分娩后的1小時、一天、一周內(nèi),你的身體會分別發(fā)生哪些變化嗎?寶寶出生后會面臨哪些情況嗎?家家月嫂帶你一起來看下吧!
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產(chǎn)后1小時
產(chǎn)婦經(jīng)過奮力分娩的拼搏和努力會很疲乏,這時可以喝些水,安靜地休息。在這段時間里產(chǎn)婦仍然會有腹痛、會陰傷口的疼痛;還有分娩的疲憊。因此家家月嫂建議你要安心休息。
產(chǎn)后2小時
產(chǎn)后2小時觀察,當(dāng)傷口縫合完畢,產(chǎn)婦就要被挪下產(chǎn)床到觀察室休息觀察,這也叫第四產(chǎn)程。重要的是要盡快催促排出小便。
第四產(chǎn)程結(jié)束
第四產(chǎn)程結(jié)束后,產(chǎn)婦和嬰兒被送回休養(yǎng)室休息了。
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產(chǎn)后1小時媽媽身體的變化
1.體重減輕
孩子出生后,媽媽的體重大約要減輕5公斤,這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水重量。
2.胎盤脫落、出血
分娩后約5分鐘到2個小時里,胎盤會脫落,從而在子宮里形成一手掌大的傷口,軟組織會流血。大約是300毫升,這些血量是懷孕期間儲存下來的,對身體不會造成什么不良影響,很容易就會復(fù)原的。
3.子宮收縮
分娩后,子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小,這是子宮壁上的收縮肌在起作用。
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