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6.小心產后感冒

生產后身體狀況會一天比一天好，假如突然出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、精神倦怠、畏寒、全身酸痛，很可能是感冒。假如又加上排尿困難、腳腫，恐怕是腎臟發炎，這些癥狀都需要就醫。

7.產后頭痛

產后頭痛可能是因為眼壓增加或高血壓引起。

8.注意心理問題

產后媽媽心理問題也是注意重點，尤其生第一胎的媽媽很容易因為自己身體結構產生變化而造成精神上的壓力，產前產后也特別容易緊張，所以產后憂郁情形較為明顯。

家家月嫂(m.jjys168.com)

9.需注意產后飲食

產婦胃腸功能較虛弱，產后應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，盡量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。

(1)分娩后數小時不要吃整個的雞蛋

在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。若分娩后立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。因此在分娩后數小時內，家家月嫂建議你應吃半流質或流質食物。

(2)產后不能馬上進補

很多媽媽產后馬上喝大補的是我，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利于下奶。

產后進補，家家月嫂建議你要根據身體狀況，多數媽媽并不缺乏營養，可以先喝些清淡的蔬菜湯，之后再喝全湯。

(3)紅糖飲用要適量

紅糖中含多種?