??來(lái)容易受潮，最好裝在袋子里。

（2）合適的水溫和水流

溫?zé)岬乃丛瑁?0-45度，沖在身上不覺(jué)得涼也不覺(jué)得熱即可。要用流動(dòng)的水淋浴，不要坐浴。

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（3）正確使用沐浴露

沐浴露用平時(shí)用的普通的就行，也可以用嬰兒沐浴露。但是家家月嫂請(qǐng)你注意，私處用清水溫柔地清潔一下外部即可，不可以往里面沖洗，也不要用肥皂、沐浴露。女性的陰道環(huán)境是弱酸性的，用堿性的沐浴露肥皂有害無(wú)益，月子期間用清水即可。

（4）怕冷可以一直開(kāi)著花灑

如果水關(guān)了覺(jué)得冷，洗頭、擦沐浴露的時(shí)候也不要關(guān)水龍頭了，邊抹邊沖，月子期間能把身子洗了就很舒服了，不用像平時(shí)那樣洗得太細(xì)致。

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（5）洗澡時(shí)間控制在10分鐘左右

洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，10分鐘左右就可以了，要以輕柔為主。

（6）洗后用毛巾裹好頭發(fā)，用浴巾裹好身體

洗好之后，家家月嫂建議用柔軟的大浴巾擦干，浴巾比毛巾擦得快，更暖和。

頭發(fā)最好用兩條干毛巾。先用其中一條把頭發(fā)的水分盡量擦干，再換另一條干毛巾包裹好頭發(fā)，然后隔著毛巾吹，吹干的速度也會(huì)比直接吹更快。

家家月嫂請(qǐng)你注意：一定要用暖風(fēng)吹到全干為止。

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