也會幫助你放松心情。

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3.善待自己

大笑是放松身體、排除緊張的最好方式之一，所以，去看一場搞笑片，或者干脆在家里與親朋好友聚會，讓自己忘情地開懷大笑吧!

周末時，家家月嫂建議你約丈夫一起找個清凈的去處，盡情享受一下兩人時光。或者，到美容院徹底放松放松。作為準媽媽，你有充分的理由讓自己享受一下那些你平時舍不得慷慨消費的項目。

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4.騰出時間休息

說起來簡單，但有時要騰出時間來可真不容易啊！即便如此，你還是要盡量給自己多留一點休息時間。要知道，孕期保證休息不僅對你自己很有好處，而且對你的寶寶來說也是至關重要的。

因此，不必為自己的“無所事事”而感到愧疚。如果你還在堅持上班，那么午休的時候，家家月嫂建議你找個適當的地方，把腳抬高使自己放松片刻。晚上回家以后，盡量少做家務。

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5.相信自己，相信醫生

如果說分娩是女性過生死大關，這種說法，在過去很合適，因為過去衛生條件差，醫療設備落后，造成分娩的死亡率很高。現在不同了，產婦因分娩發生意外事故的極少。

如今有先進的醫療水平，完善的醫療設備，只是要盡量到醫院分娩，不要相信一些不科學的偏方，更不可迷信。對于那些有妊娠后期合并癥的人，家家?