1/4左右的空間，并且注意一定要盡量排干凈袋里的空氣，并且密封好。

④每袋/瓶母乳貯存前一定要標注擠奶的日期和具體時間，還可以加一些其實寶寶相關備注。

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二、母乳的儲存

母乳的儲存一般有常溫保存、冷藏或冷凍這幾個選擇。具體儲存方式，家家月嫂認為還有要取決于寶寶吃奶的時間。

4小時內飲用

通常常溫條件下（25℃左右），母乳可以保存約4小時，如果能確定寶寶在4小時內能喝上奶，就可以選擇常溫保存。

12小時之內飲用

如果寶寶在12小時之內飲用，可以將母乳放在冷藏室中保存。

研究表明在4℃左右冷藏狀態下，母乳可以保存48-72小時。但家用冰箱很難維持4℃恒溫，而且如果反復開關冰箱會導致溫度不穩定，家家月嫂建議最好不要超過12小時。

家家月嫂提醒：

① 不要放在冰箱門上或冰箱門附近，頻繁開關冰箱門會使溫度不穩定，影響儲存。

② 注意要與其它食物分開存放，避免污染。

短期內不飲用

如果母乳儲存較多，部分母乳短期內不飲用，可以進行冷凍儲存。一般來講，在零下18℃的冷凍條件下，母乳可以儲存3-6個月。

家家月嫂請你注意：母乳只能解凍一次，因此，每個儲奶袋最好保存寶寶一次的飲用量（建議一個包裝單位在150ml左右）。

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