有枚睡渣寶寶是種什么體驗？如果家家月嫂用一句話說，那就是：哄睡三小時，睡覺三分鐘。寶寶實在是太容易醒了！

一有聲就醒

一上床就醒

一靠近就醒

一放屁就醒

一放下就醒

一有尿就醒

一小時一醒

一翻身就醒

一旦他們醒了，等待老母親的就是一個無比艱辛的今夜無人入睡。

家家月嫂(m.jjys168.com)

以至于有媽媽說，懼怕每個夜晚的到來，每晚保持一個姿勢睡覺連氣都不敢大聲喘，甚至就是坐到天亮，在每一個孤寂的夜里看著從窗簾里透過來的一絲燈光，絕望的以為就要看不到明天的太陽。每天都是炸毛的獅子，懷疑人生否定一切看整個地球都不順眼。

今天家家月嫂就來和你說說寶寶睡眠的問題，希望給予大家一些幫助。

寶寶為什么一放下就醒

和成人睡眠周期模式不同，嬰兒的睡眠周期很短，只有大概40-50分鐘，而且需要至少20-25分鐘才能進入深睡眠。之前的約20分鐘時間他們經歷著睡眠的三個階段：

① 最佳入睡時機（出現睡眠信號）

② 臨睡階段（眼神呆滯）

③ 入睡階段（開始打盹）

如果你見到寶寶已經乖巧地閉上眼，此時就打算將他放到床上，很可能會秒醒。只有當寶寶呼吸變慢、變輕，全身開始放松時，家家月嫂認為這才是你將他放下的明智時機！

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