寶媽們生完寶寶回到家中，開(kāi)始漫長(zhǎng)的月子期，各路親戚朋友給寶媽提出的坐月子要求，讓寶媽們無(wú)力招架。

其實(shí)，這其中的很多要求其實(shí)是錯(cuò)誤的，寶媽們?cè)撊绾舞b別取舍呢？下面家家月嫂來(lái)告訴你怎么做！

家家月嫂(m.jjys168.com)

喂養(yǎng)保健篇

誤區(qū)一：產(chǎn)后24小時(shí)開(kāi)奶

生產(chǎn)后開(kāi)奶，許多新媽咪還遵從著老觀念，認(rèn)為開(kāi)奶早不好，奶水清，營(yíng)養(yǎng)少，生產(chǎn)24小時(shí)后開(kāi)奶對(duì)寶貝才最有益。

家家月嫂正確做法：

生產(chǎn)后開(kāi)奶越早越好，寶貝吸吮媽咪乳頭不但可促進(jìn)乳腺分泌乳汁，同時(shí)也有助于媽咪子宮收縮，使子宮早日恢復(fù)生產(chǎn)前狀態(tài)。此外，早一點(diǎn)開(kāi)奶能讓寶貝及早喝到營(yíng)養(yǎng)豐富的初乳，提升身體免疫力。一般情況下，媽咪生產(chǎn)后30分鐘即可哺乳。

誤區(qū)二：奶不漲不抱寶貝

哺乳過(guò)程中，有些媽媽認(rèn)為乳房不脹說(shuō)明奶水不多，希望攢多些乳汁再喂寶貝，其實(shí)這種做法非常不利于催乳。

家家月嫂正確做法：

乳汁分泌不但會(huì)越攢越少，不及時(shí)哺乳還會(huì)導(dǎo)致媽咪患乳腺炎，對(duì)媽咪和寶貝都沒(méi)好處。媽咪產(chǎn)后5-7天內(nèi)分泌的乳汁為初乳，營(yíng)養(yǎng)極高，且含有抗感染物質(zhì)，應(yīng)該盡量讓寶貝多吃，對(duì)寶貝提高免疫力，以及更好地打通乳腺都有益處。

誤區(qū)三：滿月即可恢復(fù)夫妻生活

人們習(xí)慣把“滿月”當(dāng)作新媽咪身體完全復(fù)原的標(biāo)準(zhǔn)，所以許多夫妻在寶貝剛