滿月時(shí)就恢復(fù)了夫妻生活，實(shí)際上，這種做法對(duì)媽咪身體恢復(fù)非常不利。

家家月嫂正確做法：

媽咪生產(chǎn)后，惡露通常3周后排空，可子宮真正恢復(fù)卻需要42天。剛滿月時(shí)，媽咪的生殖器官并非真正復(fù)原，過早進(jìn)行夫妻生活，不但影響子宮復(fù)原，還可能造成生殖道感染。所以，媽咪2個(gè)月后恢復(fù)夫妻生活是最安全的。

誤區(qū)四：不去做產(chǎn)后體檢

生產(chǎn)會(huì)讓媽咪緊張不安，至于產(chǎn)后體驗(yàn)有時(shí)便會(huì)一拖再拖，特別是惡露排空正常，母乳喂養(yǎng)順利，身體并無不適時(shí)，有些媽咪甚至自覺放棄了產(chǎn)后體驗(yàn)，其實(shí)這種做法非常危險(xiǎn)。

家家月嫂正確做法：

媽咪產(chǎn)后可能引起的炎癥并非根據(jù)簡(jiǎn)單的自我感覺就可以判斷的，有些炎癥表現(xiàn)隱蔽，放棄產(chǎn)后體驗(yàn)，很容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)后6-8周一定要去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解身體各器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題也可盡早治療。

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生活習(xí)慣篇

誤區(qū)五：越晚下床越好

媽咪生產(chǎn)后身體虛弱，需要適當(dāng)休息，但不代表應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間臥床。媽咪產(chǎn)后若長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，可引發(fā)下肢靜脈血栓，以及因盆腔底部肌肉組織缺乏鍛煉，托不住子宮、直腸或膀胱而膨出。

家家月嫂正確做法：

無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，媽咪生產(chǎn)后都應(yīng)早下床活動(dòng)，積極的鍛煉不僅有助于子宮恢復(fù)，更有利于下肢血流增快和惡露排?