寶媽們生完寶寶回到家中，開始漫長的月子期，各路親戚朋友給寶媽提出的坐月子要求，讓寶媽們無力招架。

其實，這其中的很多要求其實是錯誤的，寶媽們該如何鑒別取舍呢？下面家家月嫂來告訴你怎么做！

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喂養(yǎng)保健篇

誤區(qū)一：產(chǎn)后24小時開奶

生產(chǎn)后開奶，許多新媽咪還遵從著老觀念，認(rèn)為開奶早不好，奶水清，營養(yǎng)少，生產(chǎn)24小時后開奶對寶貝才最有益。

家家月嫂正確做法：

生產(chǎn)后開奶越早越好，寶貝吸吮媽咪乳頭不但可促進(jìn)乳腺分泌乳汁，同時也有助于媽咪子宮收縮，使子宮早日恢復(fù)生產(chǎn)前狀態(tài)。此外，早一點開奶能讓寶貝及早喝到營養(yǎng)豐富的初乳，提升身體免疫力。一般情況下，媽咪生產(chǎn)后30分鐘即可哺乳。

誤區(qū)二：奶不漲不抱寶貝

哺乳過程中，有些媽媽認(rèn)為乳房不脹說明奶水不多，希望攢多些乳汁再喂寶貝，其實這種做法非常不利于催乳。

家家月嫂正確做法：

乳汁分泌不但會越攢越少，不及時哺乳還會導(dǎo)致媽咪患乳腺炎，對媽咪和寶貝都沒好處。媽咪產(chǎn)后5-7天內(nèi)分泌的乳汁為初乳，營養(yǎng)極高，且含有抗感染物質(zhì)，應(yīng)該盡量讓寶貝多吃，對寶貝提高免疫力，以及更好地打通乳腺都有益處。

誤區(qū)三：滿月即可恢復(fù)夫妻生活

人們習(xí)慣把“滿月”當(dāng)作新媽咪身體完全復(fù)原的標(biāo)準(zhǔn)，所以許多夫妻在寶貝剛