當寶寶拉肚子或便秘時，媽媽們最先想到的幫手可能就是——益生菌。

家家月嫂(m.jjys168.com)

有的寶寶可能吃完癥狀就好轉了，有的卻沒什么用，為啥呢？下面家家月嫂告訴你！

原因大概有幾個：

益生菌不是萬能的，很多毛病它不管；你選的產品有問題；你給寶寶吃的方法不對。

益生菌怎么選、什么情況下才可以吃？又有哪些注意事項？

專家表示，益生菌一般不建議長期服用，寶寶的腸道在不斷發育，良好的腸道應該自己調節菌群平衡，在寶寶一切正常時，沒有必要吃。益生菌只是在失調的情況下幫助寶寶建立正常的系統。

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這情況下寶寶才需要補充益生菌？

如果寶寶有急性腹瀉、脹氣、便秘、腸絞痛、濕疹等情況，可以適當服用益生菌來調節腸道菌群。

如果沒什么腸胃或其他小毛病，就沒必要吃了。原因是——

能用于寶寶的益生菌種類十分有限，要靠益生菌把腸道調理得很好不太現實。

長期吃益生菌，可能會讓寶寶的腸道產生依賴性，如果寶寶因此失去自己建立正常腸道菌落的能力，那就得不償失啦。

腸道里的天然有益菌種類本來就非常多，真要養好腸道里的菌群，還得靠均衡的飲食、健康的生活習慣。

補充益生菌的正確方法

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